Размер шрифта: A A A
Цвета сайта: С С С
0 Понедельник 06 декабря
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Официально
Защитите себя и семью от гриппа и ОРВИ

Сейчас идет период сезонных заболеваний гриппом и ОРВИ, чем же они отличаются.

При ОРВИ не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит во влажный.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния - повышение температуры тела, головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, повышенная чувствительность к свету. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям. Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекает у людей с хроническими патологиями и заболеваниями иммунной системы, В основе предрасположенности к простудным заболеваниям прежде всего лежит ослабление собственных защитных сил организма (иммунитета).

Лучшей защитой от гриппа, конечно же, является иммунизация, которая проводится в предэпидемический период, начиная с сентября. Иммунитет вырабатывается в среднем 2 недели и сохраняется в течение 1 года, более 40% населения района в этом году привились от гриппа.

И все же для профилактики гриппа и других ОРВИ важно соблюдать следующие рекомендации:

ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);

откажитесь от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);

регулярное употребляйте продукты, содержащие большое количество витаминов и минералов, а также фитонцидов (фрукты, овощи, лук, чеснок, клюква и т. д,), способствующих укреплению защитных сил организма;

одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения и перегревания;

при посещении общественных мест, контакте с гражданами используйте

медицинскую маску, перчатки, соблюдайте социальную дистанцию 1,5-2 м;

избегайте контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;

сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

регулярно и тщательно мойте руки с мылом, обрабатывайте их кожным антисептиком;

осуществляйте влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;

при первых признаках заболевания вызовите врача на дом.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.